中国职业规划师协会的定义是:职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。

职业规划(career planning)也叫"职业生涯规划"。在学术界人们也喜欢叫"生涯规划"，在有些地区，也有一些人喜欢用"人生规划"来称呼，其实表达的都是同样的内容。

职业规划分为喜好原则、擅长原则、价值原则、发展原则。

职业规划对个人的自我认知与定位是非常重要的。只有从事热爱的工作，才能连绵不断的产生幸福感与快乐感，由此才更容易在事业上取得更大的成功。

近几年，全球化的激烈竞争大环境下，每个人都必须全力以赴的发挥出自己的特长。这就需要对自己的人生，有清晰、明确的自我生涯规划，找准自己的角色定位，做热爱的事业，才能做至极致，淋漓发挥。设定目的，并去实现他，而如何设立目标，才是决定成败的关键。个体的人生目标是多样的:生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人际环境等社会目标……整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。

你正在求职或将要求职，却没有清晰而精准的求职目标;

你对未来感到迷茫，搞不清楚应该向哪个方向发展;

你不喜欢当下在做的工作，对工作提不起劲来;

你每天忙碌，但成果有限;

你感觉职业发展不顺、徘徊不前，你看不到前途;

你对是否跳槽犹豫不决;你希望工作稳定，收入更高，职业生涯发展顺利;

你想创业，但不知道自己是否适合创业;